Il segreto di Meucci: gli esercizi posturali
Intervista al campione di maratona Daniele Meucci sulle sue abitudini: pochi massaggi, niente palestra ma tanti esercizi posturali
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Cinque consigli utili per cominciare subito a correre se sei sovrappeso
Tallonite e corsa
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Cinque trucchi per migliorare le prestazioni in corsa
Correre e macinare chilometri. Certo, la distanza è fondamentale, ma ci sono anche altri elementi che aiutano a correre più veloce, più a...
Fascite plantare: cause e rimedi
Fastidiosa, dolorosa e invalidante: la fascite plantare è uno degli infortuni più insidiosi per il runner. Si presenta all’improvviso,...