Ernia del disco e corsa: tutto quello che c'è da sapere

L’ernia del disco è una patologia che affligge una buona percentuale di popolazione, sportiva e non. Molto spesso la fuoriuscita dell’ernia può essere il risultato di un incidente o di un errato movimento (per esempio, sollevare un peso senza piegare le ginocchia sottoponendo la schiena a uno stress eccessivo). Con il passare degli anni e con l’usura, i dischi della colonna vertebrale perdono il loro liquido e cominciano a ridursi, ciò può causare la fuoriuscita di un liquido gelatinoso, l’ernia appunto.

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